Väčšina našich predajní je otvorená a zabezpečuje meranie zraku za prísnych hygienických opatrení. Pred návštevou odporúčame overiť si otváracie hodiny Vašej predajne TU.

Čo škodí vášmu zraku?

Zdieľajte príspevok

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email
Hoci si to možno ani neuvedomujete, niektoré každodenné činnosti môžu mať negatívny dopad na zdravie vašich oči. Akým veciam by ste sa mali vyhýbať, ak si chcete udržať perfektný zrak bez zbytočných komplikácií?

 Čo škodí vášmu zraku? - Fokus očná optika

  1. Kozmetika

Takmer každá žena má doma plný kufor rôznych kozmetických produktov, vďaka ktorým sa cíti krajšie a sebavedomejšie. Treba si však uvedomiť, že pri používaní týchto „vylepšovákov“ platia určité pravidlá, inak na to môžete doplatiť vaším zdravím. Je dôležité, aby ste si pravidelne kontrolovali dátum spotreby jednotlivých kozmetických výrobkov, najmä tých produktov, ktoré sú určené na oči. Podľa odborníkov práve špirála na oči môže byť častou príčinou zápalu spojiviek a iných očných infekcií. Existujú aj prípady, kedy spomínaná dekoratívna kozmetika spôsobila dočasné či trvalé oslepnutie. Kozmetické výrobky si v prípade „núdze“ nepožičiavajte ani od vašej kamarátky, rovnako sa vyhýbajte testovacím vzorkám v drogériách. Riziko infekcie totiž po ich použití výrazne stúpa. Uprednostnite radšej drahšiu kozmetiku pred tou lacnou, ktorá môže obsahovať rôzne alergény alebo chemikálie.

 

 

  1. Diéta s rozumom

Skúšaním rôznych diét sú posadnuté najmä ženy, ktoré sú ochotné pre dosiahnutie štíhlej línie podstúpiť čokoľvek. Treba si však uvedomiť, že zdravie je dôležitejšie. Ak sa trápite nejakou drastickou diétou, vášmu telu odopierate nevyhnutné vitamíny alebo omega mastné kyseliny, čo môže mať negatívne následky na vaše zdravie a váš zrak. V potravinách sa totiž nachádzajú živiny, ktoré slúžia ako prevencia proti rôznym ochoreniam zraku. Viac informácií o potravinách, ktoré majú pozitívne účinky na zdravie vašich očí, nájdete tu. Odborníci radia jesť v primeraných množstvách a zabezpečiť si pravidelný pohyb v prírode, vďaka čomu si ženy udržia aj svoje krivky.

 

  1. Pretieranie si očí

Trávite dlhé hodiny za počítačom a trápia vás unavené alebo suché očí? Zvyknete si ich sem tam pretrieť, aby ste aspoň na chvíľu zmiernili nepríjemný pocit? Zbavte sa tohto zlozvyku a radšej majte vždy po ruke kvapky do očí, ktoré vám poskytnú nevyhnutnú úľavu. Pretieraním unavených očí si môžete trvale poškodiť rohovku. Ak sa navyše dotýkate očí neumytými rukami, môže skončiť s infekciou alebo zápalom oka.

Čo škodí vášmu zraku? - Fokus očná optika

  1. Alkohol a cigarety

Aj vy si niekedy doprajete nejakú neresť v podobe cigarety alebo alkoholu, hoci viete, aký negatívny vplyv majú na vaše zdravie? Mali by ste však vedieť, že rovnako výrazne ovplyvňujú aj zdravie vašich očí. Vedecké štúdie dokázali, že fajčenie prispieva ku vzniku vekom podmienenej degenerácie makuly, tzn. ku schopnosti kvalitne vidieť. Výsledky štúdie dokazujú, že fajčiari trpia týmto ochorením 4x častejšie ako nefajčiari. Fajčenie taktiež môže spôsobiť syndróm suchého oka a u žien, ktoré fajčia v tehotenstve sa okrem iného, zvyšuje aj riziko očných chýb u dieťaťa. Alkohol a cigarety patria taktiež k rizikovým faktorom vzniku sivého zákalu.

 

Odoberajte naše novinky

Ďalej by vás mohlo zaujímať

Zrakopédia

Chráňte sa pred škodlivým modrým svetlom

  Modré svetlo je súčasťou spektra slnečného žiarenia, ale rovnako je vyžarované displejom mobilného telefónu, tabletu, počítača, televízie či úspornými žiarovkami. Ľudia, ktorí často používajú…