Chráňte sa pred škodlivým modrým svetlom
Modré svetlo je súčasťou spektra slnečného žiarenia, ale rovnako je vyžarované displejom mobilného telefónu, tabletu, počítača, televízie či úspornými žiarovkami. Ľudia, ktorí často používajú tieto technológie, či už k svojej práci alebo vo voľnom čase, sú týmto typom svetla ohrození najviac. Modré svetlo v prvom rade ovplyvňuje náš biorytmus, teda správny spánkový cyklus. Nadmerné…
